أوبئة في الأقدم

تعتبر شيخوخة مرحلة طبيعية في حياة الإنسان، لكنها قد تكون مصحوبة ببعض المرض. إذن من المهم الحرص على الرفاهية خلال هذه المرحلة، والتأكد من الراحة البدنية والعقلية. اتّ躲 الطعام الغنية في السكر�